การนั่งสมาธิเป็นหนึ่งในวิธีที่พระสงฆ์ ในพระพุทธศาสนา ปฏิบัติเพื่อเข้าสู่หนทางแห่งการหลุดพ้น นั่นทำให้ความคิดของคนทั่วไปมองการนั่งสมาธิเป็นเรื่องของผู้สนใจในศาสนา แต่แท้จริงแล้วการนั่งสมาธิ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงเรื่องการปฏิบัติธรรม แต่เป็นหนึ่งในเครื่องมือการฝึกจิตใจของเรา ให้มีความมั่นคง นำไปสู่ความสำเร็จการทำงาน และการใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ
