การวัดความดันโลหิตควรทำในช่วงเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำที่สุด โดยทั่วไป แนะนำให้วัดช่วงเช้าและเย็น ในสภาวะที่ร่างกายผ่อนคลาย
สุขภาพ
‘สังคมสูงวัย’ คือ สังคมที่มีสัดส่วนของผู้สูงอายุหรือประชากรที่มีอายุ 60 ปี ขึ้นไป ได้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ขณะที่สัดส่วนของอัตราการเกิด และจำนวนประชากรในวัยทำงานลดน้อยลง อย่างสิงคโปร์มีสัดส่วนของผู้สูงอายุใกล้เคียงกับไทย และเป็นสังคมผู้สูงอายุ เกาหลีใต้เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์แล้ว ญี่ปุ่นมีสัดส่วนผู้สูงอายุมากที่สุดในโลก และเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุระดับสูงสุด
ตั้งแต่มนุษยชาติต้องผ่านช่วงที่เกิดโรคระบาดร้ายแรงมา ทำให้ใครหลายๆ คนรู้สึกหวาดกลัวกันไม่น้อยเลย คุณหมอพริตตี้ พญ.ฉัตรดาว จางวางกร แพทย์วิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว จะมาแนะนำวิธีการดูแลป้องกันตัวเองจากโรคระบาดเหล่านี้จากภายในด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันร่างกายด้วยสารพฤกษเคมีจากเอลเดอร์เบอร์รี่กัน